מה זה גלישת גלים? איך זה שונה מגלישה רגילה?
איפה זה התחיל? איפה אפשר ללמוד?
גלישת רוח התפתחה כסגנון נוסף של גלישה, אשר היה השני שנוצר אחרי גלישת-גלים קלאסית.
בגלישת רוח משתמשים בגלשן המחובר למפרש. המהירות של הרוח משפיעה באופן משמעותי על המהירות של הגלישה, יחד עם היכולת של הגולש לתפוס את הרוח ולזרום עימה על המים.
ההתחלה של גלישת גלים התרחשה בסוף שנות ה-60 בקליפורניה. משם גלישת רוח זכתה לצמיחה ופופולרית ברחבי אירופה וצפון אמריקה עד סוף שנות ה-70 והשיגה פופולריות עולמית משמעותית עד שנות ה-80.
בבסיס גלישת רוח דרושה יכולת לשלוט ברוח בזמן שאתה מאזן את עצמך על המים. גלשן גלישת רוח הוא בדרך כלל באורך של 2 עד 2.5 מטר ואליו מחובר מפרש שנקרא ריג שיכול לנוע לכל הכיוונים. גודל המפרש משתנה בהתאם לאזור גלישת הרוח ולכישוריו של גולש הרוח.
כמה קשה לעשות גלישת רוח?
זה לא כל כך קשה כמו שזה נראה!
עומדים על גלשן, אוחזים במפרש (המחובר ללוח) ומופעל על פני המים על ידי הרוח. מנווטים על ידי התאמת מיקום המפרש והנעת הרגליים. אם אתם קולטים את כיוון הרוח ויש לכן תחושת איזון טובה, אתם כבר חצי הדרך לגלישת רוח כיפית ויעילה.
עוד על ההיסטוריה של גלישת רוח
בשנות ה-70, בצרפת פותחו גלשנים וציוד לגלישת רוח, ומספר גולשי הרוח גדל בהתמדה והפך את צרפת למדינה עם הכי הרבה גולשי רוח באירופה. בהדרגה, הספורט החדש מצא את מקומו בעולם כאשר אליפות העולם הראשונה נערכה ב-1976.
בשנת 1977 הרתמה ורצועות הרגליים הגיעו לשוק, וסימנו תוספת חיובית חדשה לספורט גלישת הגלים. אלמנטים אלו אפשרו לגולשים להפליג בצורה בטוחה יותר ברוחות חזקות יותר ולקבל מיקום טוב יותר על הגלשן כדי ללכת מהר יותר אבל גם לקפוץ. בונוס עצום היה שעם התוספות הללו הגולש התעייף פחות, ולכן היה יותר זמן להנות על המים!
בשנות ה-80, אליפויות וגביעי גלישת רוח נערכו מספר פעמים בשנה בהוואי, קליפורניה ואירופה, תחילה לגברים ולאחר מכן לנשים, ברמה הלאומית והבינלאומית. זה הפך לשגעון בו הגולשים בעצמם הפכו לכוכבים! תמונות מגזין, דיווחים וההיבט המגניב והמהנה של הספורט הפכו את גלישת הרוח לספורט טרנדי ונגיש, בעיקר בקיץ.
האם צריך להיות בכושר בשביל להתחיל גלישת רוח?
הדרישות היחידות הן שיהיה לך נוח במים, יכולת לעבור מישיבה או כריעה לעמידה ולרצות ללמוד לגלוש על גלשן רוח! תרגול וסבלנות הם כל מה שבאמת נדרש. גלישת רוח היא ספורט שיווי משקל וטכניקה הרבה יותר מספורט כוח.
כדי ללמוד גלישת רוח, לא צריך להיות סופר אתלטי או ספורטיבי. זה יותר עניין של טכניקה וערכה המתאימה לך ולתנאי הגלישה. רק רמה בסיסית של כושר ושיווי משקל וכמובן… תרגול.
בטיחות
מומלץ לא לגלוש רוח לבד. גם אם הרוח נושבת לטובה לצד החוף או היבשה. תמיד כדאי שיהיה בלי חבר שישגיח.
לדעתנו יש סכנה גדולה יותר בלשבת בבית ולפחד מלעשות משהו כיפי, מאשר לעשות משהו כיפי שיש בו סכנה קטנה!
מאיזה גיל אפשר להתחיל ללמוד גלישת רוח?
מאיזור גיל 7-8 זה כבר גילאים אידיאלים להתחיל גלישת רוח.
+ לחצו כאן עבור שיעורי גלישת רוח למתחילים +
גלישת רוח למתחילים – למה לצפות?
שיעורי גלישת רוח למתחילים מומלצים לכל מי שרוצה להיכנס לספורט הכיפי הזה.
כדאי וחשוב ללמוד עם מדריכים מיומנים, אשר יעבירו לכם את כל דגשי הבטיחות וכל הטכניקות החשובות ככה שתוכלו ללמוד נכון ולגלוש בהמון כיף.
אנו ממליצים על כשבועיים של הכשרה בסיסית.
האם צריך לחבוש קסדה בגלישת רוח?
יש חסרונות לחבישת קסדה בעת גלישת רוח, היא עלולה להפריע למודעות המרחב, ואם נופלים למים מהגלשן, כמו שקורה לכולם לפעמים… הקסדה גורמת לשטח פנים גדול יותר ל"טלטל" בהשוואה לראש שלך, מה שעשוי להגביר את הסיכוי לפציעות. זה גם עשוי להקשות על השחייה והגלגול עם גלים.
יש צורך בהדרכה בהתחלה אבל אין צורך בקסדה.
האם גלישת גלים מתאים לגיל הזהב?
גלישת גלים היא ספורט מעולה ונגיש בכל גיל. מועדוני גלישת-גלים ברחבי העולם העידו שגם אחרי גיל 50 ואף אחרי גיל 60 ומעלה הצטרפו אליהם גולשים חדשים אשר התאהבו בספורט – כיוון שהספורט נעשה בעמידה, מאפשר תרגול פיזי מעולה בתנאי חוץ בטבע והמון כיף.
גלישת גלים בהחלט זמינה ומומלץ להתחיל גם בגיל הזהב, 60 ומעלה!
+ לחצו כאן לצפיה בסרטונים של גלישה – גלישת גלים +
+ לחצו כאן לצפיה בסרטונים של גלישה – גלישת רוח +
+ לחצו כאן לצפיה בסרטונים של גלישה – גלישת סאפ +
+ חוגי תנועה בכל עיר בישראל +
צפו בכל המורים והחוגים לתנועה וכושר הזמינים לקבוצות ואימון אישי
כל הזכויות שמורות letsmove.co.il © 2018-2025
שיעורי כושר אונליין
אימוני כושר אישיים – מאמנים ומאמנות
פרסום פעילות חדשה
התחברות לבעלי פרופיל
יצירת קשר